Se você acessar o Gmail através de uma conexão à Internet não segura, como uma rede pública sem fio ou uma rede não criptografada, sua conta do Google pode ser mais vulnerável aos hackers. É recomendável selecionar a opção "Usar sempre https" do Gmail sempre que for acessar uma rede que não seja confiável. HTTPS, ou Hypertext Transfer Protocol Secure, é um protocolo seguro que prevê conexões autenticadas e criptografadas.
Para ativar esse recurso no Gmail:
1. Acesse sua conta no Gmail.
2. Clique em Configurações, na parte superior da página do Gmail.
3. Defina 'Conexão do Navegador' para 'Usar sempre https".
4. Clique em Salvar alterações.
5. Recarregue o Gmail.
Caso queira, salve a URL em seus favoritos: https://mail.google.com/.
Observe que a selecionar "Usar sempre https" irá impedi-lo de acessar o Gmail via HTTP (Hypertext Transfer Protocol). Além disso, pode tornar o Gmail um pouco mais lento. Se você confiar na segurança de sua rede, pode desativar esse recurso a qualquer momento.
Se você usar um computador público para verificar o seu e-mail, também é importante encerrar as sessões do Gmail clicando em Sair no topo da página do Gmail e a janela do navegador.
Fonte: Fórum do BABOO